怎样提高口才和沟通技巧
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
怎样提高销售口才和技巧
作为销售人员，说话时要比别人显得更有信心和勇气，敢于去开口，吸引客户的注意，让顾客更满意，更喜欢听你说话。
要学会敢于提问和善于提问。首先，你要注重与客户之间的交流，知道客户的需求，然以你就可以以主动、建议和请教的方式进行提问，引导着客户去回答，这样你就可以明白客户的真正想法了。
要学会倾听，这样能够使得双方之间的交流达到更搞笑。倾听时，你的态度要诚恳，要充满耐心和善意，要善于和客户进行目光接触并且做出回应，不要东观西望或者做一些其他的事情，这样是对客户的不尊重。
在交流过程中，情绪化、专业度低、没信用、油腔滑调、不尊重客人等这都是大忌，一旦触犯了这些禁忌，你的销售将变得特别困难，甚至是无发推销。
如何提高口才和说话技巧
提高口才和说话技巧有：积极心态训练；辅助锻炼；倾听别人的观点；做话题的制造者。
积极心态训练：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
辅助锻炼：每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧；学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
倾听别人的观点：适当倾听别人的观点，语言，将使你们的谈话进行的更顺畅。倾听能使对方喜欢你，信赖你。每个人都希望获得别人的尊重，受到别人的重视，当我们全神贯注的听对方讲，对方一定会有一种被尊重和重视的感觉，双方的距离必然会拉近，交谈也会更深入，更融洽。
做话题的制造者：寻找合适的话题，把谈话的重心放在对方感兴趣的事情上，就能够使双方的谈话融洽自如。尤其是在与陌生人沟通交流中，好的话题是初次交谈的媒介，是深入细谈的基础。把谈话的重点放在对方感兴趣的事上，对方会因为你的细心而感到高兴，并乐意与你交谈下去，所以要善于做话题的制造者。
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