山楂与猪肝|

山楂与猪肝

山楂富含维生素C,猪肝中富含铜、铁、锌等成分。这些金属离子一旦与维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。故食猪肝后,不宜再食山楂。

吃完猪肝能吃山楂吗

山楂与猪肝不宜同时。

这是因为山楂中丰富的维生素C与猪肝中铁等金属微量元素相遇，会导致维生素C加速氧化二遭破坏，营养价值大打折扣。

猪肝可以和山楂同吃吗

山楂与猪肝不宜同食。

山楂富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值,故食猪肝后，不宜食山楂。

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