绿豆汤煮多久|

绿豆汤煮多久

几分钟到几十分钟不等，根据个人需求而定。

绿豆汤有很好的清热解暑的作用，如果想要喝绿豆汤来达到很好的清热效果的话，那么开大火煮5-6分钟，汤色碧绿时即可盛出，这个时候的绿豆汤的氧化程度最低，清热能力是最强的；如果没有这个需求，仅是将绿豆汤当成普通甜汤食用，那么为了口感更绵密，那么一般建议煮30-40分钟，直至绿豆汤煮烂为止，当然，它煮的时间也与锅有关，用普通砂锅煮比高压锅的时间要长很多。

绿豆汤要煮多少分钟 绿豆汤煮多久

绿豆汤一般建议煎煮40分钟左右再喝是最好的。在煎煮的过程中，绿豆中的纤维素会软化，摄入体内之后可以避免对于胃黏膜的刺激，能够避免腹胀现象，更加有利于其中矿物质的摄入。

从中医学的角度来讲，绿豆汤可以清热利湿、凉血解毒，夏天喝一些绿豆汤可以避免中暑现象，对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状也有一定的调节作用。

高压锅煮绿豆汤要多久

高压锅煮绿豆汤要10分钟

高压锅煮绿豆汤只需要十分钟就足够了。将绿豆与水下锅后，先用大火烹煮，等到高压锅发出“噗嗤噗嗤”的声音并且安全阀有蒸汽喷出，就可以转为小火慢煮了，这个时候可以明显的看到安全阀只有一点点蒸汽冒出，一般整个过程在10分钟左右就足以。

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