水果和萝卜可以一起吃吗|

水果和萝卜可以一起吃吗

萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

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萝卜和鸡蛋能一起吃。

萝卜味甜，脆嫩多汁，含有丰富的维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白质及钙、钾、磷等矿物质，是营养丰富的一种蔬菜，而鸡蛋含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等，是补充蛋白质的良好来源。两者性味及所含成分不冲突，可以一起食用，但要注意用量。

螃蟹可以和萝卜一起吃吗 螃蟹能和萝卜一起吃吗

螃蟹和萝卜能一起吃，不会引起不良的化学反应。

螃蟹里面的膳食纤维、蛋白质、维生素非常的丰富，能够补充人体所需要的营养物质，螃蟹里面的肉质非常的细腻，口感也特别的好。可以适当的来吃，平时胃口不好的话，可以进行加热之后再使用，平时的饮食要做到全面丰富，做到不挑食。

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