每天吃叶酸多少|

每天吃叶酸多少

孕妇每天摄入的叶酸应为0.4g，补充叶酸一般补充到孕后3个月的时间久可以了。

叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管缺损的比例。长期补充叶酸和中风及心血管疾病风险的小幅下降有关。

孕妇每天吃叶酸多少正常

孕妇每天正常吃叶酸400微克到800微克，孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。

孕妇每天所需多少叶酸

孕妇每天需要服用的叶酸是0.4mg，目前市面上的一些叶酸，每片都是0.4mg。所以每天只要摄入足够量就可以保证孕妇每天所需的。叶酸过多的摄入也没有什么好处，一般来说会随着粪便直接排出。孕妇服用叶酸可以避免出现胎儿畸形等疾病，一般临床上建议在怀孕前三个月和怀孕后三个月都是需要服用叶酸的，这时候也是最好的预防时期。

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