羊肉萝卜豌豆汤
材料：羊肉500克，豌豆100克，草果5克，萝卜300克，生姜10克，胡椒，香菜，食盐，陈醋各适量。
做法：1.将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块；豌豆淘洗干净，备用；萝卜洗净去皮，切成3厘米见方的小块；香菜洗净，切段。
2.将草果，羊肉，豌豆，生姜放入铝锅中，加水适量，置武火上烧开，移至文火上熬煮1小时。
3.再放入萝卜块煮熟。
4.最后放入香菜，胡椒，食盐，装碗即成。
好处：温胃小时，适宜于脘腹冷痛，食滞胃脘，消化不良，大便干结不畅等症调理。
豌豆汤
材料：豌豆30克，奶粉1小匙，水2/3杯。
做法：
1.将豌豆洗净，煮熟，剥皮后捣碎，备用。
2.坐锅点火，锅内放入豌豆泥，加清水用大火边煮边搅拌均匀，煮2分钟左右。
3.将奶粉加水调好浓度，倒入锅中，再煮1分钟左右即可关火。
番茄豌豆汤
材料：新鲜番茄200克，豌豆100克，食盐，清汤各适量。
做法：
1.番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切成丁。
2.豌豆用沸水烫一下，捞出晾凉， 沥干水分。
3.将清汤倒入锅中烧开，放入切好的番茄和豌豆，开大火煮滚后，加食盐调味，关火即可。
好处：补脾益胃，清热生津，适宜于脾胃虚弱所致面色无华，胃脘不舒，口干乏津，精神不振等症调理。
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