桂圆怎么吃补肾|

桂圆怎么吃补肾

桂圆和红枣、枸杞、银耳一起吃补肾，因为桂圆本身性温味甘，是一种滋补的食物。

桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

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桂可补肾益精，营养丰富，可滋补强身，养血壮阳，美容养颜，可用于失眠症，贫血，产后衰弱等症，补肾食品也是不错的选择，肾虚者在日常生活中可多吃些这类食品。

桂圆的作用：可以水煎服用，也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。

因思虑过度，引起失眠多梦、健忘、心慌心跳、头晕、乏力、胃口不好等症状，中医认为是心脾两虚，气血不足。治疗的方法是补益心脾，龙眼恰好具有这种功效，治疗心脾两虚的著名方剂归脾九，其中就有龙眼肉的一功。

用龙眼肉30克煎水服，治疗神经性心悸有效。民间用龙限肉9克、酸枣仁9克、芡实15克煎水，睡前服，用于治疗失眠症，也有较好效果。

枸杞桑葚桂圆能补肾吗

能补肾。

枸杞性平、味甘，归肝、肾经，功能主治：滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血，润肠，生津、补肝肾的功效，可用于阴亏血虚，阴虚消渴，津亏口渴，眩晕耳鸣，肠燥便秘。

桂圆味甘、性平，入心、脾经，有补心脾，养血安神，益智的功效，可用于治疗惊悸、健忘、失眠等症。

三者搭配泡水喝，其中枸杞桑葚可起到主要的补肾的作用，而桂圆味道甘甜，以调味为主，并加强养血安神的功效，饮用补肾效果好，可治疗精血不足所致的视力减退、目昏、头晕、目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦，以及肝肾阴虚、潮热盗汗、消渴等症。

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