吃杏会胖吗|

吃杏会胖吗

适量适应不会，过量食用有长胖的风险。

杏是生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，营养价值较高，因为杏味酸，一般来说，吃杏都不会吃太多，如果只是偶尔一次吃杏吃多了一般是不会长胖的，但是如果长时间的食用杏子并且吃多了，就会有长胖的可能性。

吃杏会胀气吗

吃多了会引起胀气。

杏子为热性水果，其中含有丰富的果糖、维生素、膳食纤维、蛋白质、有机酸、以及多种矿物质成分，是一种营养价值很高的食物，适量食用能够起到增加食欲、生津止渴的作用。但如果食用过多的话就会对肠胃造成负担，这样就很容易出现腹胀的情况。

因此平常在吃杏子的时候一定要控制食用量。

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