长期喝偏硅酸水的危害|

长期喝偏硅酸水的危害

长期喝偏硅酸水容易导致身体内部酸性程度增加，对肠胃不好，可能会导致胃病加重，人体所需偏硅酸水一日喝1000ml左右就够了。偏硅酸水内部含有硒元素，能增加血管的弹性，对老人、孕妇、小孩有益，不过其价格比较贵。

长期喝偏硅酸水危害

偏硅酸水属于酸性物质，长期喝偏硅酸水容易导致身体内部酸性程度增加，对于肠胃不适的人以及痛风的人，应该适量饮用偏硅酸水即可。一般来说人体需要的硅元素是2～5毫克，因此每日两瓶500ml的偏硅酸矿泉水就足够了。

偏硅酸水属于一种特殊的矿泉水，由于其内部含有硅元素，能够增强血管的弹性，特别是对于那些患有动脉硬化的人以及心脏病的人有益。偏硅酸水特别适合老人、孕妇以及儿童饮用，能帮助骨骼、血管成长发育。

目前由于偏硅酸水的资源稀缺，因此市面上的偏硅酸水价格会很贵。人体虽然需要硒元素，但是硒元素不一定非要从矿泉水中获取，一些水果蔬菜中也含有硒元素，如橙子、苹果、樱桃、芹菜、黄光、大蒜，甚至是粗粮等。

长期喝山楂水的危害

山楂水是用山楂做成的，其色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。但如果长期长期喝山楂水有什么危害呢？

长期喝山楂水的危害

山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果肠胃本身有问题的人再空腹或大量食用山楂，那么胃肠道必然受到损伤；由于山楂会刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育成熟，因此不宜食用。山楂里水大量的酸性物质会对牙齿造成伤害，所以山楂水不能长期喝。

适当的喝山楂水的好处

促进消化：这主要就是因为山楂中所含有的有机酸，这种营养物质可以促进我们的消化酶进行分泌，从而起到非常好的助消化的作用，尤其是在饭后食用是个非常好的选择。

促进排便：山楂中含有丰富的果胶物质，且果胶的成分还能够高达6%，这种营养物质的好处可以促进我们肠胃的生理功能，促进肠胃的蠕动，达到一定程度上的促进排便的作用。

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