鲜石斛煮水喝的正确方法,鲜石斛怎么煮水喝|

鲜石斛煮水喝的正确方法,鲜石斛怎么煮水喝

取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。

有人说不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。

鲜蒲公英煮水喝的方法 鲜蒲公英怎么煮水喝

鲜蒲公英煮水喝的方法：将新鲜蒲公英洗净，放到干净的砂锅中，然后加入适量的清水，煮开后再用小火煎煮20分钟，最后将煮好的汤汁进行过滤，过滤后的汤汁就可以饮用了。

新鲜的蒲公英可以泡水喝，蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁，很多人采来当野菜吃。这个药苦、甘，而寒的性味，入肝、胃经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功用。它用于治疗疔疮肿毒、乳腺炎、咽喉肿痛、肺炎、肠炎、阑尾炎，也可以用于肝胆湿热出现的黄疸。另外，蒲公英有利尿通淋的作用，可以用于治疗尿频、尿急、尿涩、尿痛等泌尿系的淋症。

鲜蒲公英煮水喝的方法

鲜蒲公英煮水喝的方法：将新鲜蒲公英洗净，放到干净的砂锅中，然后加入适量的清水，煮开后再用小火煎煮20分钟，最后将煮好的汤汁进行过滤，过滤后的汤汁就可以饮用了。

喝蒲公英煮水的注意事项

蒲公英煮的水，最好选择在温热的时候喝，不要放凉再喝。

蒲公英煮水不能多喝，建议一天三杯。另外，也不要长时间喝。

对蒲公英存在过敏反应的人，最好不要喝。

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