孕妇吃萝卜的好处
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，尤其适用于妊娠便秘的孕妇。
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，这样更家有利于孕妇营养吸收。
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。这样能够有效降低所患妇科癌症的几率。
孕妇吃萝卜的好处
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，尤其适用于妊娠便秘的孕妇。
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，这样更家有利于孕妇营养吸收，同时也能补充胎儿所需的营养。
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。这样能够有效降低所患妇科癌症的几率。
吃萝卜的好处
有句俗语说的是“冬吃萝卜、夏吃姜”，说明冬天吃萝卜有很好的补益效果。人们也常用萝卜炖汤或是凉拌，又脆又甜，有很好的食疗效果。
吃萝卜的好处
1. 预防便秘
萝卜有很丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，有效预防便秘。
2. 预防三高
萝卜有一定的保健功效，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管等疾病的作用。
3. 促进消化
萝卜含有芥子油、淀粉酶、粗纤维，能够促进消化，增强食欲。
4. 增强免疫
萝卜含有丰富的维生素c以及微量元素，食用之后能够提高身体免疫力。
5. 光泽肌肤
萝卜之中含有大量的维生素，这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的，可以补充肌肤水分，提供充足的营养物质。
但要注意萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
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