阳山水蜜桃的营养价值
水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰:常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
食用注意事项:
一般人群均可食用,尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；
内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食, 蜜桃不可鳖肉同食。
阳山水蜜桃上市时间 阳山水蜜桃几月份上市
每当夏季时季就有很多的水果出来，此时就有那早熟的水蜜桃开始陆续上市，那么无锡特产阳山水蜜桃要到几月份上市？阳山水蜜桃的上市时间是在什么时候？
阳山水蜜桃几月份上市
阳山水蜜桃最早的在5月底~6月初上市，早熟晚期品种是在6月中下旬上市，而那个最好吃的湖景7月中下旬上市，7月8月那是阳山水蜜桃甜度最大的时候。
阳山水蜜桃上市时间
阳山水蜜桃最早桃品种5月底就可以上市了，而晚桃品种最晚到9月份才上市呢。
有着70年种植历史的阳山水蜜桃是无锡著名特产之一，中国四大名桃之一。它产于中国美丽桃乡江苏无锡市阳山镇，位于美丽的太湖之滨，阳山水蜜桃以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。
主要品种上市时间如下：
特早熟水蜜桃（5月底、6月上旬成熟），春蕾、春花、晖雨露等。
早熟水蜜桃（6月上中旬成熟），雨花露、京红、日川。
中熟水蜜桃（6月下旬~7月上旬成熟）白凤、朝晖等
晚熟水蜜桃（7月中下旬~8月上旬成熟）湖景蜜露、阳山蜜露、白花青皮湖景等。
特晚熟水蜜桃（9月上旬成熟），迎庆等。
食疗作用
1.抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
2.抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
3.抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
4.止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5.防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
6.利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
7.补血养颜，水蜜桃含有多种营养成分，每百克可食部分中含有蛋白质0.8克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，粗纤维4.1克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，胡萝卜素0.01毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C 6毫克。营养学家在分析比较后，确定水蜜桃蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨多七倍。铁的含量比苹果多三倍，比梨多五倍。因此在国内外水果市场上被称为“果中皇后”。
阳山水蜜桃几月份最好
阳山水蜜桃的主要品种有白凤桃和湖景桃。白凤桃全年7月上中旬成熟，湖景桃一般在7月中下旬成熟。它们也是市场上非常受欢迎的两个品种。
白凤桃的特点
果实大而多汁；颜值高，身材丰满；嘴巴娇嫩，可以剥皮；香甜可口，带有浓郁的桃香
湖景桃的特点
球形，两半匀称，顶部微凹，果皮乳黄色，缝合线附近有淡红色光晕，易剥皮。果肉及近核白色，果肉细腻，柔软可溶，无酸甜。
此外，还有一种晚湖景品种，由镇阳山村南山选材，花红色，坐果率高。它是一种硬溶质桃，所以口感脆甜，更适合快递。果形也比较大，特别适合喜欢脆甜口感的人。
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