吃木瓜最好的方法|

吃木瓜最好的方法

木瓜丰胸和养颜都需要生吃木瓜，生的木瓜中含有木瓜酵素，对女性的胸部和皮肤有一定的效果，高温容易使其失去活性，功效有所影响。

食材：木瓜四分之一个，牛奶500ml，蜂蜜适量，温水适量。

做法：将木瓜去皮，去籽，洗净，切小丁，和牛奶，蜂蜜一起放进榨汁机中，加适量的温水，榨汁即可。

木瓜什么时候吃最好

木瓜中含有大量的维生素a维生素b，所以在晚上的时候使用木瓜是最好的时间，因为这个时候身体吸收营养物质的速度会比较快，而且还能够被人体所吸收利用。经常食用使我们的皮肤变得细嫩光滑，特别适合爱美的女性在日常生活中使用，而且它对皮肤没有什么刺激，另外经常食用木瓜能够有效的清洁口腔，为我们减少了不少口腔问题。

木瓜什么时候吃最好

饭后半小时

木瓜在饭后半小时食用是比较好的，因为木瓜中含有一种能够促进消化蛋白质的酶，饭后食用的话，可以起到促进消化吸收的作用，有健脾消食的作用。

鲜黄的木瓜

挑选木瓜的时候最好是挑选颜色鲜黄的木瓜，不要挑选青涩或者颜色过于深的木瓜，其口感和味道都没有那么好。

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