网球双手反拍握拍方法
双手反手握拍的基本方式：
即右手采用东方式反手握法，左手采用东方式正手握拍法。右手在后，靠紧拍柄末端，左手在前紧靠右手，握在拍柄上。
其特点相当于右手做反手击球，而左手做正手击球。也有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术，握拍方法多为大陆式，正反手击球不换握法。 改变握拍，随着双手反手击球技术的进步。不握拍的另一手支撑住球拍，握拍的一手向内转。在右手上方将支撑手向下滑，形成左手东方式正手握拍姿势。
改变握拍姿势，转动握拍的手，使V字部位在拍柄的内侧。准备击球的握拍姿势 支撑手向下滑，使其依在握拍一手的V字部分上。
网球握拍方式
大陆式握拍：食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子，这也是大陆常见的网球握拍的方法，适合打发球、过顶球以及截击球。
东方式正手握拍：东方式正手握拍是在大陆式握拍的基础上逆时针旋转30°，直到食指的根部搭在主边上。这种握拍的方法比较灵活，能够轻松击中上旋球、穿越球或是平击球。
半西方式正手握拍：半西方式正手握拍是将东方式握拍逆时针再旋转30°，将食指的根部压在下一条拍棱上。此握拍的方法可以打出更强烈的球，但是不适合回击低球。
西方式握拍：先以半西方式正手握拍，之后再逆时针方向旋转球拍，使食指根部接触到下一个平面，这种就是西方式握拍。可以打出快速的平击球，但不适合打高于肩部的上旋回球。
网球握拍位置
在打网球时可将右手平直的握在拍柄处，让拍子与地面呈垂直的姿势，或者将手平铺在拍面上，之后顺着拍面握住拍柄，拇指环绕拍柄到中指，底部与手掌底部平行，也可以将拇指和食指形成V字形的虎口形状握住球拍为宜。
网球握拍的位置
在打网球的时候其握拍的方法也是较为重要的，可在握拍的时候采用大陆式握法，主要将右手握在网球拍的下端位置处，使拍子与地面呈垂直的状态，其手掌也和地面垂直，同时也要使拇指和食指形成V字形。
或者采用东方式握拍的方法，就相当于在平时中握手的方法是一样的，主要将手平贴在拍面上，保持手掌和拍面保持平行的状态，之后手顺着拍面往下握住把柄的位置，拇指环绕把柄到中指接触，底部与手掌底部齐平。
也可以采用半西方式握拍的方式，主要是食指和拇指形成V字形的虎口形状握住球拍，保持球拍左上方的斜面和右垂直于交界线处，采用这种方法比较容易打上旋球，同时也能增加打球的稳定性和精准度。
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