猫咪老是睡觉怎么回事|

猫咪老是睡觉怎么回事

猫咪老是睡觉是正常的。猫咪正常的睡眠时间是在14到16个小时左右，并且猫咪深度睡眠时间是在4个小时左右，所以主人会经常看到猫咪在睡觉。猫咪在秋冬季节的睡眠时间会明显比春夏季的睡眠时间长。如果主人在猫咪深度睡眠的时候影响了猫咪，那么猫咪的睡眠时间也会加长。

晚上睡觉老是做梦怎么回事

睡觉容易做梦的原因有很多，可能是因为患者的思维比较活跃，也可能是身体出现异常的疲劳，或者病人的思维比较混乱，或者受到外界的刺激，都可以出现多梦。其中中医对多梦的治疗是辨证论治，首先是心气不足引起的多梦，一般多梦的同时会伴有神疲困倦、精神恍惚等，可以给予中药人参、黄芪、茯苓、白术等口服。

其次，心血不足也会出现多梦，一般多梦的同时会伴有健忘、头昏、面色不华、心悸、怔仲等，可以口服中药四物汤。还可以见于心阴不足、心肾不交、心胆气虚、心脾两虚、痰火内扰，这些都可以导致睡觉时候做梦比较多，一般养成好的作息时间，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室的光线要温和，每天睡觉前可以用热水泡泡脚，饮食上可以多吃大枣、蜂蜜、葵花子、小米等，晚上可以用莲子、红枣、百合做粥，中午过后尽量不要喝茶叶或者咖啡等，睡前不饮酒，不吸烟。

晚上睡觉老是乱动怎么回事

睡觉乱动可能与您情绪有关，是不是最近一些事情导致您情绪波动大、精神紧张、压力大之类造成。

建议：（1）注意调整一下心态。无论睡有什么烦心事，睡时都要放松，不能让此事影响睡眠质量，得不偿失。

（2）看看是不是休息过多，反而造成人本身不疲累，睡不着。

（3）可以试试白天多做运动，睡觉前喝上一杯热牛奶。

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