核桃可以和橘子一起吃吗|

核桃可以和橘子一起吃吗

可以一起吃。

核桃是一种很受欢迎的坚果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，营养价值很高；橘子味酸甜，其中含有多种维生素、胡萝卜素、视黄醇、膳食纤维、钾、钠、钙等多种营养物质，核桃和橘子在营养成分上并无冲突，所以是可以一起食用的。

吃了核桃可以吃橘子吗

一般考虑是不能同时吃的，核桃属于油性的，橘子容易上火，导致核桃不容易吸收，同吃可能拉肚子。建议你橘子吃多了导致胃酸过多，橘子容易上火，应当适量；核桃是油性的，也不宜吃多，每天3-4个即可。

核桃和苹果可以一起吃吗 核桃和苹果能否一起吃

核桃和苹果可以一起吃；

核桃中富含脂肪物质，而苹果中含有大量的粗纤维物质，一起食用有利于人体消化吸收，核桃不能和柿子、猪油一起食用，会加重人体肠胃负担，苹果也不能和白萝卜、海鲜一起食用，可能会出现腹泻等症状。

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