枸杞和桂圆可以放一起炖排骨汤吗|

枸杞和桂圆可以放一起炖排骨汤吗

主料：排骨2小块、红枣2颗、枸杞10粒左右、桂圆4颗左右。

辅料：盐适量、胡椒粉适量。

做法：

排骨、红枣、枸杞、桂圆洗干净放入炖盅，加入盐和水，水浸末食材即可；

放入锅中，加水小火慢炖半小时，关火撒入胡椒粉即可。

桂圆和枸杞能一起吃吗 桂圆和枸杞能否一起吃

枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。

主要作用是：枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神等功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。石斛能滋肾阴、降虚火，适用于肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨萎软以及阴虚火旺等证。

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