吃熏竹笋有什么好处|

吃熏竹笋有什么好处

熏竹笋适当的吃一些就能起到健脾开胃作用，因为它里面含有含糖物质，吃完后消化功能能够变得更好，可以让食欲增强，对于消化不良等症状有着很好的改善作用。

吃一些熏竹笋排便的效果也非常好，因为它里面含有植物纤维，让肠道水分的储量变得更好，也可以让胃肠蠕动的速度变得更快，让肠内的压力降低，也可以让粪便的粘度下降，让它变软更好排出，对于便秘问题有着很好的治疗作用。

吃熏竹笋也能够起到增强身体免疫力作用，因为它里面的微量元素，维生素，植物蛋白含量丰富，能够让免疫功能提高，让抵抗疾病的能力增强。

熏竹笋还可以预防心脏疾病出现，因为它里面的蛋白质含量丰富，可以补充身体所需要的养分，让抵抗力增强，动脉硬化出现的几率就能降低。

吃竹笋有什么好处

竹笋可以清热化痰，同时还对胃很有好处。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

有利于减肥瘦身：竹笋含有丰富的膳食纤维，有利于降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和贮存，而且还可促进胃肠道蠕动，从而促进消化，达到减肥的作用。

有利于排毒养颜：竹笋中的膳食纤维，有利于促进机体消化功能，从而促进体内毒素的排出。而且竹笋中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利于为皮肤提供所需营养，使皮肤白皙有光泽。

吃竹笋有什么好处

常食笋对防止血脂增高，高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、肠癌及痔疮等有辅助作用。春笋在食疗食养中被广泛应用。咳嗽多痰、胸膈不利，常吃凉拌笋有益;春笋煮粥，可治肠胃有热、小便不利、大便不畅，还对久泄形成的脱肛有很好的疗效;食用竹笋烧肉，可滋阴补血;芝麻油焖竹笋，能化痰消食;小儿患麻疹，可食嫩笋尖做的汤，使麻疹出透，缩短病期。

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