产妇洗头洗澡水温多少合适|

产妇洗头洗澡水温多少合适

洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。

一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。

产妇洗澡的水温是多少合适

产妇洗澡水温以37℃左右为宜，沐浴时间不要过长，以5～10min为宜。切忌接触冷水，以免引起腹痛、日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不可以坐浴，漱口水要用温开水。剖宫产的准妈妈应侧卧位或半坐卧位睡姿，这可以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。

洗头水温多少合适

头皮对温度的刺激比较敏感，洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。因为水温太高，则除了能够洗掉污垢以外，也会洗掉有益的皮脂，还可能烫伤头皮及发根。

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