苹果加香蕉榨汁好吗|

苹果加香蕉榨汁好吗

苹果和香蕉一起吃效果还是非常不错的，风味独特。

香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。

香蕉纯牛奶榨汁好吗

香蕉纯牛奶榨汁好。香蕉的营养非常丰富，和牛奶一起榨汁喝营养价值非常高。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克。牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，两者搭配营养又十分好吸收。

西红柿和苹果榨汁好吗

西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等成分，苹果含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、胡萝卜素及多种维生素、矿物质成分。

而将西红柿和苹果一起榨汁饮用，是常见的一种搭配方式，可以让人体将两种水果的营养物质都吸收，使摄入的营养更全面。

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