营养快线到底能不能喝|

营养快线到底能不能喝

可以。营养快线不能喝是一种谣言，营养快线晒干了以后是张厚厚的粘性胶带，科学家证实所有奶制品都有这样的特性，是正常的。

有营养专家表示：“营养快线只是一种饮料，它里面的营养素虽然有营养，但营养素的种类肯定是不全的，含量也是不够的，满足不了人体需求。当你实在没办法吃饭时，偶尔喝瓶营养快线是可以的，但不能天天都把它当做早餐。

喝营养快线好处和坏处是什么

喝营养快线的好处：营养快线含有牛奶的丰富营养和钙质，并且还含有来自果汁的丰富维生素和对人体有益的15种营养素，可以增强身体免疫力和降低胆固醇。营养快线对肠胃有一定的好处，其中含有的多种酶，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

喝营养快线的坏处：营养快线中含有较多的防腐剂以及添加剂，长期饮用对身体不利并加大了肝脏的负担，食品添加剂、防腐剂等等物质在体内大量囤积会产生不良后果。而且，其含糖量较高，过多饮用会导致血糖升高。并且，营养快线中的磷成分，会引发骨质疏松症。

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