喝普洱茶会流失钙吗|

喝普洱茶会流失钙吗

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分作用于人体。且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。

喝普洱茶会拉肚子吗

有些人在第一次喝普洱茶时会腹泻，是因为身体对新食物的一种适应过程，这就是喝普洱茶为什么会拉肚子的主要原因。而这种拉肚子就像水土不服一样，是因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

喝普洱茶会失眠吗

会的，普洱茶是一种含有多种氨基酸，以及其他营养成分的茶饮品，深受大家的喜爱。普洱茶还具有促进消化、减脂、增进食欲、消除水肿、抗氧化、抗衰老等功效，而且普洱茶片温馨，非常适合冬天来饮用，对于胃寒的人群来说也是非常适合的。

但是普洱茶饮用了多了之后，依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中，含有可以刺激大脑皮质兴奋的咖啡因。这种物质可以起到提神，促进思维敏锐以及对心血管系统，同样具有一定的兴奋作用，还可以加速血液循环，有利于新陈代谢，

而如果我们经常会发生失眠的这类人群，饮用了过多的普洱茶之后，同样会导致失眠的发生，因此建议普洱茶可以用，但是我们要适量的饮用。对于经常会发生失眠的人群，我们可以将饮茶的时间改到上午，这样的话，对睡眠的影响会减小很多。

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