一千卡等于多少食物|

一千卡等于多少食物

一般表示热量都用大卡来算，没有用千卡的。千卡与大卡的换算是；1大卡=1000卡=4.2千焦，如果是大卡，那么1大卡的热量约等于10分之1袋煮熟的康师傅方便面，或等于5克米饭的热量。

229千卡等于多少食物

1克脂肪可以产生9千卡的热量，229千卡大约是25克脂肪完全分解产生的热量。举几个例子：

鲜奶250ml是155千卡，脱脂奶250ml是88千卡，100克苹果50千卡，100克香蕉120千卡，排骨饭面1碗是480千卡，馄饨面1碗是560千卡，肉丝面1碗是440千卡。

394千卡等于多少食物

1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米饭为例，1000克米饭大约1160大卡，1000千卡大约为862kg的米饭。394乘以862kg等于339628公斤的米饭。正常人每天需要1800-2000大卡的热量，就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量。

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