雪莲果吃多了会胖吗|

雪莲果吃多了会胖吗

一般不会。

雪莲果属于低热量的食物，每100g的雪莲果当中大概含有33大卡左右的热量、3g左右的碳水化合物以及0.3g左右的脂肪，一般食用之后是不会导致长胖的，并且适量的食用还能起到一定帮助减肥的效果。

但同时在食用雪莲果的时候一定要注意量，不可过多的食用，不然物极必反就会对身体造成一定的损伤。

吃雪莲果会胖吗

不会。

雪莲果的热量非常低，每100g雪莲果的热量仅为33大卡左右，糖分含量也非常低，食用后不容易长胖。并且适量食用还对减肥有帮助，因为雪莲果中膳食纤维含量非常高，食用后能起到较强的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入。另外雪莲果中的水分以及膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速肠道内垃圾排出，对减肥十分有帮助。

雪莲果吃多了会腹泻吗

可能会引起腹泻。

在一般情况下，食用雪莲果并不会引起腹泻的情况，但因为雪莲果中含有大量水分，并且是直接生食的一种水果，属于生冷的食物，要是一次短时间内进食较多的生冷食物，可能就会对胃肠道产生刺激，从而引起腹泻等症状。

但引起腹泻的原因多种多样，当出现腹泻的情况时，建议通过大便常规，大便细菌培养，大便肠道病毒等检查帮助明确病因，并及时用药治疗。

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