蒲公英榨汁是怎么做的
材料:鲜蒲公英250克。
做法取鲜蒲公英洗净后用开水浸泡片刻，捣烂取汁，每日分2次，用糖开水冲服，15日为l疗程。
食用价值:补肾养血;滋阴润燥;健脾益胃助消化;滋肾益精;降低血糖;延年益寿;增强抵抗力;降糖降脂;明目;利膈宽肠;明目;提高机体免疫力;保护肝脏;降三高。
花生榨汁怎么做 花生榨汁的做法
步骤1
食材：花生200克、清水600克。调味料：白糖3克。
步骤2
花生提前浸泡一晚，捞出。
步骤3
榨汁机中放入花生、倒入600克清水，榨好汁过滤至锅中煮沸。
步骤4
倒入杯中，放入白糖拌匀即可。
凉拌蒲公英怎么做好吃
食材：蒲公英200克、蒜瓣2个、盐2克、红糖2克、芝麻油10毫升、醋10毫升、蚝油10毫升。
蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎。
锅中水烧开后，放入蒲公英，用筷子翻几下捞出，这个步骤可以先去除部分苦味。
蒲公英捞出后放入凉水中，然后捞出挤干水分，放入盘子中。
加入蒜瓣、醋、盐、红糖、芝麻油、蚝油充分拌匀即可。
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