隔夜的韭菜能吃吗|

韭菜隔夜能吃吗

韭菜隔夜能吃，因为隔夜的韭菜内含有大量的硝酸盐，炒熟后就会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐吸收后会使人头晕，恶心等身体不适。韭菜，（学名：A.tuberosumRottl.exSpreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。

叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。

隔夜韭菜能吃吗

韭菜不仅可以烹炒还常被拿来制作成饺子馅食用，味道鲜美，含有多种营养物质，具有很高的食用价值。吃韭菜的时候经常会出现吃不完的现象，那么隔夜韭菜能吃吗？

不能吃。

韭菜属于茎叶类蔬菜，硝酸盐含量很高，隔夜放置时间超过8到10个小时，会导致食物中有毒成分增加，产生了致癌物亚硝酸盐，即使加热也不能去除。

吃韭菜的好处：

补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;

行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

吃了隔夜的韭菜怎么办？

如果吃了隔夜的韭菜可以建议多喝水来缓解，能很好的帮助肠胃对食物的消化及吸收，加速体内残留食物的排出，因此也能缓解一些腹胀腹泻的现象。

隔夜的韭菜能吃吗

隔夜的韭菜不能吃，基本上隔夜的蔬菜都会产生致癌物质亚硝酸盐，韭菜也不例外，即使烹炒后会减少亚硝酸盐的产生，但是如果保存的话还是会让细菌迅速的繁殖，也就会让亚硝酸盐更多的生成，这对人体是有害的，因此建议大家不要食用隔夜的韭菜。

---

|隔夜的韭菜能吃吗

亚硝酸盐 修法 蔬菜 辽东 隔夜的韭菜能吃吗 隔夜韭菜能吃吗 韭菜 韭菜隔夜能吃吗