湿热消化不良的人不能吃什么| - 寺庙

湿热消化不良的人不能吃什么

忌烟、酒。

湿热消化不良的人不能吃什么|

忌辛辣刺激性食物：花椒、辣椒、桂皮等。

忌霉变、污染食物。

忌烟熏、腌制类含亚硝胺多的食物。

忌坚硬不易消化、粗糙食物。

忌暴饮暴食。

避免浓茶、过量的咖啡

这类饮品虽然在平时喝可以起到提神的效果，但是在这个关键时期是不能够喝的。尤其是浓茶、绿茶、菊花茶、浓咖啡等都是容易引起腹胀、腹痛、甚至头痛等症状，那就得不偿失了。

避免刺激性食物

刺激性的食物，比如：辣椒、花椒、胡椒等都是不宜吃的。这些吃多了会引起胃上火、消化不良等，加重病情的同时还可能引发其他的疾病，比如：胃溃疡、肚子痛等。

避免生冷的食物

生冷的食物在身体不健康的情形下，尤其是肠道不舒服的时候很容易刺激肠胃，不仅达不到排便的效果，而且还可能并发感冒、头晕、发烧等病症。

避免油炸食物

消化不良给肠胃带来严重的负担，所以这时候应该避免油炸食物的进入，因为这类容易加重消化道负担，吃多了还会引起慢性胃炎和上火的症状。

避免和凉水

在夏季的时候凉水是我们的最爱，但是消化不良的人是坚决不能够喝凉水的。应该喝温水、或者适当的吃点温性的食物、容易消化的食物，比如白粥和小米粥等都是不错的选择，而且煮起来特别的方便。

高蛋白、高钙食物

高蛋白、高钙食物如：瘦肉类、鸡蛋黄、松花蛋等其实适量的摄入对于气胀、大肠不通顺没有任何的影响。但如果摄入过多，会让大便变得干燥、量少、程碱性，难以排出从而造成便秘的情况，所以要谨慎食用。

胀气不消化的食物

干豆、黄豆、土豆、洋葱等食物在消化不良的时候不建议吃，这些食物进入到人体之后不仅不能够及时的补充营养，反而还会影响胃部和肠道的运动，加重消化道的重量。

冬瓜

冬瓜会导致患者脾胃变得更加的虚弱，甚至还会影响胃部的消化功能，过多的食用冬瓜会产生食欲不振、便溏以及腹胀的现象，严重的还会引起大便倾泻的症状，导致另外疾病的产生。

螃蟹

螃蟹属于寒性食物，而且含有高蛋白、高胆固醇。吃两只200克以上的螃蟹很容易让健康的人蛋白质超标，身体因为消化不良而导致腹泻，更别说消化不良的患者了。所以，这时候一定要管住自己的嘴。

鸽子肉

鸽子肉本身属于大补的食物，适合孕妇食用，但对于消化不良的人来说却是克星。鸽子肉本品味厚，会阻碍胃部和肠道的消化。

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