黑发|

黑发

海带中所含碘是人体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。”头发质素”和所含的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是让头发产生光泽的重要物质。海带中除了碘、钙、硫，还含有铁、钠、镁、钾和维生素B维生素C等多种物质，对头发补充营养都大有好处。

黑发方法

方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 

方二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 　

方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 　

方四：女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 　 

方五：大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

什么可以黑发

黑芝麻。经过九蒸九晒的黑芝麻，它的黑发效果是最好的。用黑芝麻护发黑发，可以将黑芝麻磨成粉泡水口服，也可以用磨成粉的黑芝麻做发膜，将其对水搅拌成膏状后，涂抹于发尾及头皮以下再用保鲜膜将头发盘起固定，最后用热毛巾保温敖发即可，30分钟后可用温水将其清洗干净。

当归。吃当归黑豆汤是可以黑发的，用温热的当归汤清洗头发15分钟，之后用清水冲洗干净，每周2次4个月后可达到黑发护肤的作用。

黑豆。黑豆可以黑发，每天早晨吃一碗黑豆粥，不但有补中益气，美容养颜的功效，还可以黑发生发。

花生。吃花生可以美容补血，长头发的人应当多吃花生及豆类食品，因为它们可以补充血气，黑发护发。

海带。海带汤不但有美容养颜的功效，还能够黑发生发，温补脾胃。制作海带汤时可搭配排骨，放入少量食盐和食油即可。

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