吃银耳的禁忌|

吃银耳的禁忌

吃银耳禁忌

吃银耳的禁忌包括两个部分。一是禁忌人群，风寒咳嗽年老体衰的人不宜吃银耳，食用后会有不适感，还会加重出血症状。二是银耳颜色，过白和过黄的银耳不能食用，白色的是经过了漂白而来，黄色的是储存过久，若食用会影响身体健康。

吃银耳的禁忌

1.外感风寒的人、糖尿病患者慎食。

2.寒性体质的人不能长期的服用银耳。

3.对于患有风寒，出血症的人来说，不能食用。

4.对于糖尿病人来说，银耳中所含有的某种物质可能会加重他们的病情，不利于病情的控制，特别不适合在日常生活中食用，尽量避免食用。

吃银耳的禁忌

银耳富含粗纤维和粘液质，比较难消化，吃多了对肠胃负担大。

银耳性凉，有滋阴功效，但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃。

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