香甜蚕豆泥
功效：利尿消炎、防止结石、软化血管。
食材：蚕豆适量、白糖、食用油适量。
做法：蚕豆煮熟后去皮，把蚕豆放入搅拌机中搅拌成泥；
锅中食用油加热后放入蚕豆和白糖小火慢炒，待白糖完全溶化后即可。
蚕豆泥怎么做最好吃,蚕豆泥做法
准备新鲜蚕豆，清鸡汤，色拉。
将蚕豆洗净剥皮(偶买的是剥好现成的蚕豆),入锅里煮熟,捞出后用冷开水冲凉。
将煮熟酥透的蚕豆用勺碾压成泥。
起油锅,放少量油,倒入豆泥慢慢炒,再加点清鸡汤,盐化散煮开成豆泥。
在豆泥上画上色拉酱即可开吃啦。
|香甜蚕豆泥
蚕豆泥做法 蚕豆泥怎么做最好吃 香甜蚕豆泥