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香椿鸡脯|

香椿鸡脯

香椿一小把,鸡胸肉200克,鸡蛋1个,胡椒粉、黄酒、食盐、干淀粉、食用油、沾酱适量。

香椿鸡脯|

鸡脯洗净,用厨房纸擦干水分,切成薄片,用胡椒粉、黄酒和少许盐腌制片刻。

香椿用开水焯烫几分钟后捞起,挤干水分,切成细末。

鸡蛋打散,加入香椿末打搅均匀。

鸡脯用厨房纸拭干水分,在干淀粉中拍匀,再在蛋液中滚一圈。

下6成热油锅慢炸,扎好之后沥干表面浮油,全部炸好后再复炸一遍成金黄色。

用厨房纸吸油,摆盘沾酱食用即可。

鸡脯肉怎么做好吃 鸡脯肉的做法

材料:鸡脯肉1块、尖椒4根、小米辣4个、姜蒜适量、小葱4根、料酒一勺、生抽一勺、盐小半勺、淀粉一勺。

鸡脯肉对半切开,改成手指粗的条,然后切成小方块。

放入盘中,加一勺料酒。

加一勺生抽。

加小半勺盐。

加一勺淀粉。

用手完全抓拌均匀,腌制10分钟。

尖椒和小米辣切成均匀的小段。

切点蒜片,姜片,小葱的葱白。

油热下入鸡脯肉。

1炒至变色,倒入葱姜蒜,翻炒出香味。

1再倒入尖椒小米辣,翻炒几下。

1加一勺生抽。

1炒至尖椒断生即可。

鸡脯肉怎么做好吃

用料:鸡胸肉、番茄(圣女果亦可)、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒。

做法:

准备烤盘,将番茄切块铺满底部。

将鸡胸肉放在番茄上面,周围用蒜瓣塞满。

鸡胸肉上撒盐适量,抹一层橄榄油,再撒一层黑胡椒、罗勒等。

170度上下火40-50分钟,我为了表皮焦的效果又200度上火单独烤了10分钟。

出炉,可以切块伴着番茄汁水吃了。

也可以拌饭或者拌意面,可以用烤鸡胸的时间准备。


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