驼背不睡枕头可以矫正吗|

驼背不睡枕头可以矫正吗

首先，驼背不睡枕头是不可以矫正的，极有可能造成病痛的发生；

其次，驼背指的主要是胸段变化，胸椎后凸，肩胛骨被拉向身体的前方，这和不睡枕头是没有什么必然联系的，如果驼背较重的人，不枕枕头会造成颈椎生理曲度变化！

最后，驼背的人，要想矫正，应该从两个方面入手。一个是胸椎小关节紊乱，一个是肌力的不平衡，原理上是胸小肌和前锯肌过紧，肩胛骨被拉向身体的前方，菱形肌打不过它俩，拉不住肩胛骨让它在正常位置！

平躺睡可以改善驼背吗

平躺睡不可以改善驼背，因为驼背多数为脊柱结构发生改变，平躺不能使脊柱结构恢复正常水平，只能放松肌肉，使驼背患者感到背部疼痛症状减轻。因此，不能依赖平躺矫正驼背。

驼背的危害

驼背会使背部肌肉持续紧张痉挛，即使按摩治疗和热敷治疗后也只是短暂性的缓解，长此以往会产生背部劳损性的疼痛症状，而且会随脊柱的变形加重，疼痛症状也会持续加重。

驼背是脊柱的变形，因此脊柱的活动范围会明显受限，驼背的病人不容易完成日常工作和生活。

驼背会导致椎体的楔形改变，严重者会压迫神经根和脊髓神经，导致持续性的放射性疼痛。

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