如何提高山地车的骑行速度
提高山地车的速度方法：
提高踏频；
提高腿力；
压低身体减小风阻；
选择更轻量化的单车；
选择型号更小的外胎；
团队骑行依靠合作提高全队的骑行速度；
软架车更换为硬架车；
避震前叉更换为硬叉。
如何提高骑行速度
保持脚掌水平踩踏；
提前蹬踏：在脚踏到达最高点之前就开始向前用力；
着重于脚踏转动中下推的阶段；
每隔几分钟改变手放在车把上的位置，分别握下把、手变头、上把练习发力；
爬坡前提前变速，让链条和链轮去承受负担；
让车座稍稍向上翘可以防止人滑到前面，保证身体得到必要的支撑。
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