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菊花茶的功效和作用 菊花茶有哪些好处|

菊花茶的功效和作用 菊花茶有哪些好处

菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。防止眼睛疲劳。

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平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花茶的功效与作用 菊花茶有哪些功效

核心功效

散风清热、清肝明目、解毒消炎

菊花茶的简介

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯,到了清朝,菊花茶被广泛应用于民众生活中。

功效作用

散风清热:菊花茶具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。

清肝明目:喝菊花茶清肝明目效果极佳,配合其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热,肝火上攻所致的目赤肿痛者。

解毒消炎:多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。

抗衰老:菊花能明显延长家蚕的寿命,可增强谷胱甘肽过氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心脑耐缺氧能力,延长生存时间。

适宜人群

一般人群均可服用,尤其适合高血脂、高胆固醇等患者。

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒者、阳虚体质、咽喉炎患者不宜服用。

不宜同食

菊花茶不宜与鸡肉、猪肉、芹菜、莲藕同食,另外菊花茶属于寒性,不宜与寒凉生冷的食物同吃。

食用方法

菊花茶一般用来冲泡饮用,杯子中放入菊花茶,用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,然后再用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。

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明目醒神。菊花入肝,能够明目,而且含有丰富的维生素A,能够保护眼睛的同时提神醒脑,起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

降火。菊花偏寒性,能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等,都可饮用适量的菊花茶,达到清热去火、疏散体内风热的效果。

杀菌消炎。菊花可以破坏细菌的细胞膜,抑制细菌的活性,帮助杀菌消炎。

解毒。菊花有解毒功效,常与金银花、甘草同用治疗疮痈肿毒。

抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用,能够帮助延缓衰老。防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人,可以起到防辐射的作用。

预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂,能够降低血压,预防血栓,保护心脑血管。

抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素,这是一种黄酮类物质,能够杀死癌细胞,帮助防癌抗癌。


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