煎鱼为什么粘锅| - 寺庙

煎鱼为什么粘锅

煎鱼粘锅的原因有：

煎鱼为什么粘锅|

鱼的原因：因为鱼肉本身就很松散，而鱼皮又是附在鱼肉中的，加热之后很容易就让鱼皮和鱼肉分离，不能很好的在一起，从而就会出现脱落分离的情况，而且鱼皮含有的蛋白质在高温下容易有粘性，从而就会出现粘锅破皮的情况。

锅的原因：想要避免煎鱼粘锅破皮就可以选择不粘锅，不粘锅比一般的铁锅多了一层薄膜，加热的时候锅和膜同时升温，加热均匀，不过一般的锅涂抹一层油也是一样的道理。

想要防止煎鱼粘锅，可以将锅清洗干净后烧热，放入油烧热后煎鱼，能够避免出现粘锅的现象，另外也可在往油里加均匀的撒上盐，或是在鱼上涂抹蛋清，都能起到不粘锅的作用。

油热放鱼

将锅清洗干净擦干后烧热，放入适量的食用油，再把锅子稍微的转动，使锅内四周沾有油，等油烧热后，把鱼放入，等鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样煎的鱼便不会出现粘锅的现象。

盐糖处理

鱼肉过于鲜嫩也容易出现粘锅的现象，可以先用生姜擦锅，或是往油里加均匀的撒上盐或者糖，这样可以使锅中有一层保护层，从而不会出现粘锅的现象。

冷油煎

将锅清洗干净后，加入少量的油，晃动油锅，使锅的四周都沾上油，等油变热后倒出来，等油变凉后再倒入锅中，放入鱼煎至金黄色取出，整个过程不会出现粘锅的现象。

涂抹蛋清

杀鱼的时候可以用厨房纸吸干鱼上的水分，然后在鱼的身上涂抹一层蛋清，煎鱼的时候将其放入烧热的锅中，大火煎两分钟后翻面，这样鱼肉渗出的水分的水分会被蛋白吸收掉，不会出现粘锅的现象。

煎鱼的时候出现粘锅时，主要是是由于鱼肉比较细嫩，里面的纤维组织不紧密，受热后就容易分解，这样就容易出现粘锅的现象，最好待锅烧热后将入少量的姜汁，或者在鱼肉的表面涂抹一层面粉、鸡蛋清，也能使鱼皮不被粘锅。

煎鱼粘锅的原因

很多人在煎鱼的时候，都会出现粘锅的现象，主要是由于鱼肉比较细嫩，里面没有很粗的纤维组织，在高温下鱼肉里的组织会容易分解，导热性也很差，所以就容易出现沾锅的现象，最好在烧锅的时候，在锅底放一层姜汁，待油热后煎鱼就可以了。

或者将鱼清洗干净后，在表面裹上一层面糊或者鸡蛋清，之后再下锅煎制，这样能对里面的纤维组织起到很好的保护作用，待变成黄色后翻煎另一面，这样也不会出现粘锅的现象，或者在表面一层面粉后煎制。

也可以在煎炸鱼肉的时候，将鱼用料酒和食盐腌制一段时间后，再放入油锅中，这样也能使鱼皮不被粘锅，同时火候也是关键所在，主要以温火为主，当鱼放在油锅后就尽量不要动它，如果不停的翻炒反而会适得其反。

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