花菜如何晒成花菜干
花菜晒成花菜干的方法:
⒈去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3到5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。
⒉锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
⒊用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中,在太阳下暴晒两天。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。
干煸花菜的做法 干煸花菜怎么做
花菜洗净切成小朵,姜切片,蒜切片,干辣椒剪成段。锅中水烧开,放花菜焯水20秒,捞出。锅里倒油,油温烧至7成热,放入姜蒜片、花椒、干辣椒爆香,放入花菜翻炒均匀,加生抽炒匀,放入盐、鸡精、白糖炒30秒即可。
干煸花菜怎么做
食材:
花菜500克,花椒3克,干辣椒20克,蒜2瓣
干煸花菜的做法
1.花菜洗干净,切成小朵,姜切片,蒜切片,干辣椒剪成段。
2.锅中清水烧开,放入花菜焯水20秒,捞出。
3.锅里倒油,油温烧至7成热,放入姜蒜片、花椒、干辣椒爆香,放入花菜翻炒均匀,加生抽1勺翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺炒30秒即可。
小贴士:
姜蒜、干辣椒需要先爆香之后再放入花菜。
炒菜花之前可以先焯水,这样比较容易熟,如果比较喜欢脆一点的人,可以直接下锅炒。
花菜干怎么晾
去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。
锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。
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