降尿酸的8种食物
可以降尿酸的食物可分为：膳食纤维含量高的食物，这类食物能加快身体毒素代谢，抑制身体内酸性成分产生，经常食用可降低尿酸；补肾的食物，针对因肾功能下降或者肾功能不全引起身体尿酸不能及时排出体外导致的尿酸偏高较为有效；利尿的食物，可帮助尿酸高的患者排泄，减少体内的尿酸含量。
这三类食物中常见并具有代表性的8种食物有：玉米、苦瓜、白萝卜、冬瓜、薏仁、山药、西红柿、芹菜。
降尿酸最快的食物是什么 降尿酸最快的食物有哪些
尿酸效果比较好十种食物，包括红薯、丝瓜以及白菜，还有竹笋、山药以及西兰花，还包括洋葱、苦瓜以及白萝卜，还有玉米等等。不过借助食物来降尿酸，效果是不太明显的，需要长期使用才可以起到一定的治疗效果。
红薯、白菜以及丝瓜这些食物膳食纤维非常多，可以加快机体毒素代谢，还可以有效抑制酸性成分出现，经常食用是可以起到一个降低尿酸的效果的。
吃什么食物降尿酸最快
黄瓜不仅是一种低嘌呤食物，同时也含有维生素B及维生素C，有利于降低体尿酸水平，并对肾脏具有一定保护作用。黄瓜皮同样富含营养，建议可带皮食用。为防止农药残留，可将黄瓜在盐水中浸泡15~20分钟后洗净食用，同时在浸泡黄瓜时要保持其完整，避免营养流失。
冬瓜。冬瓜富具有较好的利尿功效，可增加体蓄积的尿酸随尿液的排出，同时嘌呤含量也较少，是痛风患者较好的选择之一。建议大家可带皮煮汤喝，可达到消肿利尿的作用。
白菜。白菜营养丰富，具有清热利水的功效。白菜含丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。同时白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担。
高尿酸患者尝试多吃上述三种食物对素锦尿酸排泄有一定的效果，同时要注意不要吃鹅肉、鱼虾类海鲜和啤酒。从控饮食开始，多喝水还要多运动，双管齐下才能事半功倍。
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