打豆浆时能往里放花生红枣核桃吗
除了传统的黄豆浆外，豆浆还可以加入红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃等作为豆浆的配料。
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
花生豆浆的具体制作方法：
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量；
功效：润肤，盒肺气、补虚；
黄豆浸泡6到16小时，备用；
把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机；
加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
红枣豆浆功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
核桃芝麻豆浆功效：补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等。
打豆浆时加花生和核桃可以吗
打豆浆时一般可以加花生和核桃。
大豆含有丰富的植物蛋白和维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质。花生促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
备注：豆浆与核桃性质偏寒，如果孩子太小，建议不要天天食用。
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