人参果不适合什么人群
上火内热的患者不适合食用人参果，这类人群可以食用平行水果，凉性水果等，最好不要食用温性水果，容易让病情加重。
经常上火的人群也不适合食用人参果，会让上火症状加重，同时肠胃不适的患者也不适合食用。
人参果还是偏甜的，如果患有糖尿病就不要食用人参果了，容易对人体的血糖产生。
每天食用人参果要适量，一天二百克左右就可以了，如果是大的人参果食用一到两个就可以了，如果是小的人参果每天食用三到四个就可以了；而且人参果的全果都可以食用，但要清洗干净，人参果的果皮很粗糙，但口感比较差，所以很多人在食用人参果之前，都会把果皮削掉。
人参果中的水分是非常充足的，而且味道很清淡，里面含有很多维生素，矿物质等，这些食物可以很好的为人体补充水分，也可以更好的为人体补充能量、营养物质，对身体健康非常好。
人参果不适合什么人群吃
大部分人群都可以适量地吃一些。
人参果是生活中一种十分常见的水果，其中含有丰富的营养物质，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些的，有助于维持人体的健康状态。
但是人参果的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，因此对于一些本身体内火气较重、容易上火的人群来说，是不建议过多食用的，以免体内热气过大而出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。
不适合什么人群
根据其作用机制和代谢通路，以下人群不建议使用：
1，计划或已经怀孕的人群
2，皮肤敏感人群，尤其脸部容易出现脱皮，刺痛，红肿等人群
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