怎么避免吃大蒜过敏|

怎么避免吃大蒜过敏

吃大蒜过敏者多是对于其中的蒜辣素过敏，这是由于自身体质决定的，没有办法完全避免，但是大蒜煮熟后其中蒜辣素成分降低，所以不确定自身对大蒜是否过敏者可以食用熟大蒜，避免食用生大蒜，这样可以减轻过敏反应，除此之外，第一次吃大蒜的人可以先少量食用，然后观察自身反应，确定没有出现不适症状，再继续增加食用量，这样也可以防止出现严重的过敏症状。

怎么避免吃凤梨过敏

吃凤梨之前可以将它放在淡盐水中浸泡5-10分钟左右，因为凤梨中的菠萝蛋白酶浸泡淡盐水后会被大量分解，失去其活性，从而可以大大降低过敏几率。

不清楚自己是否对凤梨过敏者，建议第一次可以先少量食用，然后观察自身反应，确定没有出现不适症状，再继续食用，这样可以防止出现严重的过敏症状。

怎么避免吃菠萝蜜过敏

其实想要避免菠萝蜜过敏的情况，只需要在食用前将菠萝蜜果肉浸入淡盐水中静置几分钟即可，这样做就可以避免过敏现象的出现了。

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