一次可以吃几个柿子
一次吃1-2个即可。
柿子的味道较为可口，秋天的时候天气比较干燥，适当的食用一些柿子可以为身体补充能量，还能有助于缓解秋燥，起到滋润、补身的功效，从健康的角度来说，一次吃1-2个柿子就可以了，过多的食用柿子身体中会摄入过多的鞣酸成分，不利于身体健康，也不好消化，因此，建议一次吃1-2个柿子，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
冻柿子一次可以吃几个
建议一次一个即可。
由于柿子本身就是寒性的水果，而将它冷冻后会加重柿子的寒气，因此一次进食的量不宜吃太多，避免身体内寒气积聚过多，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，建议吃冻柿子一次控制在一个以内的量就可以了，否则吃多了容易对健康造成不利。
一天可以吃几个柿子
一般认为，在非空腹的情况下，柿子要少吃，一般2到3个即可，忌空腹吃柿子，因为容易得结石。
柿子中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，所以柿子虽然美味但是不能多吃，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，多吃柿子可能容易导致这些矿物质缺乏，所以要注意柿子的食用量。
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