石榴的营养价值及副作用
营养价值：石榴，味甘酸、性温，石榴果粒酸甜可口多汁，营养高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。
副作用：不宜过多食用。
石榴果肉中含有较多的有机酸，有机酸进入肠道后会促进胃液的分泌，加重消化负担，同时对牙齿具有一定的腐蚀性，会伤害牙齿表面的珐琅质，而且它果汁中的色素还能让牙齿变黑，影响牙齿的美观。
皮蛋的营养价值及副作用
皮蛋又叫松花蛋，是一种特殊的蛋制品。皮蛋中含有丰富的矿物质，能有助于补充人体所需矿物质，还能中和胃酸。但皮蛋也含有一定量的铅等重金属元素，食用过多会可能会导致贫血症状，也可能引起免疫力低下。
皮蛋的营养价值及副作用
皮蛋虽然美味，但不宜多吃。皮蛋当中可能含有铅、铜等对人体不利的金属元素，如经常食用，有可能引起重金属中毒。
在夏天我们对于变质的皮蛋是比较难辨别的，尤其要注意，如果吃了过期的皮蛋可能会导致腹泻、呕吐等不适症状。
建议在食用松花蛋时，加点陈醋，醋能杀菌，又能中和松花蛋的一部分碱性，吃起来味道也更好。
石榴营养价值及功效
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。
石榴皮含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效!而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用。
石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。
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