吃桑葚上火吗|

吃桑葚上火吗

桑葚吃了是会上火的，桑葚虽然营养价值很高，但是不可以过多食用，因为桑葚中所含有的一种叫挥发油，特别容易导致人体上火，从而出现一系列上火的症状，如咽喉肿痛，耳鸣，流鼻血等，不利于人体的新陈代谢。

桑葚上火吗 桑葚会上火吗

桑椹吃多了会引起上火症状，如口舌生疮、脾胃湿热、牙齿疼痛、口干舌燥等类似上火的症状；脾胃虚火旺盛会引起胃脘疼痛，因为桑葚本身属于温性水果，桑葚中含有一些刺激性的成分，还含有很多致敏性的物质，吃多了对身体都有一定的伤害，所以平时少吃是不会上火的。

但是桑椹里含有很多维生素，对身体有一定好处，所以要适当食用。另外，需要注意小孩不宜食用桑葚，容易引起过敏症状。

吃桑葚会上火吗

不会。

上火是中医说法，中医认为：桑葚性质寒凉，食用桑葚会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，吃桑葚不仅不会上火，还可以起到降火的作用，有利于上火症状的缓解。

上火之后不宜吃辛辣刺激的食物，以免加重上火的症状，饮食上宜清淡，多饮水、早睡早起、生活规律。

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