全麦面包的配料表
全麦面包的配料表为全麦粉、饮用水、海藻糖、鸡蛋、鲜酵母、食用盐、食物添加剂等，其中主要成分是全麦粉，在配料中全麦粉应该是在第一位，约占50%以上。
全麦面包的配料表
全麦面包比普通面包健康，因为全麦面粉经过较少的加工程序，所以保留了大部分的营养元素。
全麦面包比普通面包更容易生霉变质，因为全麦面包含有丰富的植物化学素及酶类等物质，易滋生微生物。
全麦面包的配料表 全麦面包有什么营养
全麦面包的配料表为全麦粉、饮用水、海藻糖、鸡蛋、鲜酵母、食用盐、食物添加剂等，其中主要成分是全麦粉，在配料中全麦粉应该是在第一位，约占50%以上。
全麦面包有很高的营养价值，经常吃全麦面包对身体有一定的好处。全麦面包含有很高的维生素b和粗纤维，这些成分对疲倦、腰酸背痛、食欲不振有一定的好处。
全麦面包对各种皮肤病有一定的预防和食疗效果，同时还可以起到调节肠道的作用。
全麦面包可以预防糖尿病。有研究表示，儿童经常吃精面制作的面粉会增加患糖尿病的风险，全谷物会让人体更慢吸收，这样可以保持血糖水平，防止胰岛素变高或变低。
全麦南瓜面包怎么做 全麦南瓜面包做法
步骤1
准备食材：高筋面粉160克、南瓜泥100克、全麦面粉35克、鸡蛋清30克、酵母3克、黄油5克、细砂糖15克、盐2克、水适量。
步骤2
将南瓜泥倒入搅拌桶中，然后加入高筋面粉、全麦面粉、细砂糖、酵母、盐，倒入鸡蛋清，加入水，搅拌均匀。
步骤3
搅拌大约10分钟后，加入黄油，继续搅拌20分钟。
步骤4
直到可以拉出薄膜即可。
步骤5
取出面团，用保鲜膜盖住。
步骤6
35度的烤箱底部放入一盆温水，再将面团放入烤箱上层，醒发20分钟即可。
步骤7
将发好的面团取出，平均分成多份。
步骤8
每份都滚圆，并松弛15分钟。
步骤9
取出一个面团，用擀面杖擀平。
步骤10
再用刀在中间划斜线，卷成长条，再卷成圆形，放入烤盘。
步骤11
将烤盘放入提前预热的烤箱中层，上下管180度烘烤15-18分钟左右即可。
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