罗汉果天天喝有害处吗|

罗汉果天天喝有害处吗

不建议长期使用泡水的罗汉果。 罗汉果本身就是寒果。 长期饮用会对胃肠系统造成刺激，尤其是脾胃系统较差的患者。 经常饮酒很容易引起胃炎和胃溃疡的症状。 在严重的情况下，它还会引起腹痛和腹泻。 罗汉果含糖量高。 长期使用会导致人们饮食不良、疲劳、头痛、头晕和恶心。 尤其是糖尿病患者，不建议服用罗汉果。

罗汉果适合天天喝吗

因人而异。

罗汉果虽然是国家卫生部认定的药食两用食物，用来泡水喝并不会产生副作用，短期代茶饮还有一定的保健作用，但体质健康的人群天天喝会对脾阳有一定的耗损，继而引起胃肠功能下降，出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应，因此一般人群间隔服用比较妥当，而用罗汉果泡水能缓解身体不适的人群，建议在医生的指导下规范用量天天服用。

柠檬罗汉果可以天天喝吗

不建议天天喝。

首先柠檬罗汉果中罗汉果是一类凉性水果，天天食用过量容易加重人体体内的寒气，不利于人体健康，其次，那么中含有大量的柠檬酸，天天食用过量会导致人体胃酸过重，不利于人体健康，所以不建议天天食用柠檬罗汉果泡水。

|罗汉果天天喝有害处吗