睫毛膏使用技巧和方法
开眼角妆：
步骤1：先将睫毛刷快速朝上方刷过，左右晃动刷头从睫毛根部刷到中间部分。涂抹整个上眼睫毛，然后倾斜刷头，涂抹贴近外眼角1/3部分，注意向斜上方涂抹，下眼睫毛也要涂。
步骤2：使用浓密型睫毛膏重叠涂抹上眼睫毛外眼角的1/3部分，将睫毛刷横置，一点点涂抹，清晰地突出浓密感。
突出下睫毛：
步骤1：用梳子形睫毛膏从下眼睫毛内侧涂抹，从根部到末端来回涂抹。然后再左右呈Z字形移动刷头，顺着睫毛末端方向梳理。
步骤2：粗型浓密刷头涂抹上下睫毛，立起刷头置于睫毛中间，在涂抹时向上提起睫毛，下眼睫毛用刷头从下面刷起。
芭比大眼睫毛妆：
步骤1：使用卷曲型睫毛膏将刷头紧紧置于睫毛根部停留2~3秒，保证刷头接触到离眼睛很近的部分，并使睫毛根部更浓。
步骤2：将睫毛刷快速朝上方刷过，然后再左右晃动刷头从睫毛根部刷到中间部分，最后细致涂抹下眼睫毛。
地笼使用的方法和技巧
放笼有两种方法。一是大的一头固定好，另一头放船上慢慢向外移，注意放笼不能放的太紧，如果放太紧，到时一个鱼虾也捕不到。二是小的头部扎上结实的绳子，站在水边直接抛入水中后把绳子绑在岸边的固定物上，又称甩笼。
一次投入水中大量的地笼，有个细节一定要注意，两边的出口袋一定要找个竹子插入水中，固定在比水位高的地方，可让渔虾呼吸增氧，不易死亡。次日清晨直接“到袋”两头的出口，不需要全部捞出，那种非常费事，如果是甩笼直接提出水就行。
使用跑步机方法与技巧,使用跑步机方法与技巧概述
前期准备：首先使用跑步机时，最好能够穿着运动服和跑鞋，最好不要穿着牛仔裤，没有伸缩性的裤子容易影响步幅。另外，跑步前请检查穿戴，避免有线头、鞋带、布条等悬挂在跑步机上。
登上跑步机：走上跑步机后可以先手扶跑步机的握把，查看身处位置是否合适，不要太靠近跑步机的表头，也不能离跑步机尾端太近，否则容易因为踩到跑步机前板或尾部而甩出跑步机。站立在跑带中间位置即可，双脚可以踏在跑步机两边的台阶上。
开启跑步机：跑步机的表头各不相同，但是一般都会有一个开启按钮，开启后，跑步机的跑带会开始缓慢移动，此时你可以开始跟随跑带慢走热身，逐步习惯在跑步机上的感觉。
降速和停止：在跑步机上运动了一段时间之后，如果想要停止跑步，切勿直接停止跑步机，而应该由高至低逐步减速，降速到2km/h以后，再点击停止按钮。高速跑动时如果突然按停止按钮停止，可能会因为突然减速造成摔倒受伤等事故。
|睫毛膏使用技巧和方法
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