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春菜怎么炒才不会苦|

春菜怎么炒才不会苦

要想炒春菜不会苦要加多点油和鱼露,春菜发苦主要是因为它有丰富的莴苣素造成的,这对身体没有什么副作用。春菜中含有比较丰富的钠元素,经常食用能很好的促进代谢,平衡身体的新陈代谢。能很好的解决一些小便不通畅或者乳汁不畅的现象。

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苋菜怎么炒不会苦

炒的时候不宜过长炒苋菜时需用大火快速翻炒,时间不宜过长,焖熟的易出苦涩味。

多放些油青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦涩味。

焯水后再炒用开水烫过再炒,或者先烧开水洗净的苋菜焯一下,沥干水分。

春菜怎么炒好吃,春菜炒好吃的方法

将春菜摘去烂叶,洗净后备用;

五花肉切成小条状备用;

将春菜的梗用刀先稍微拍碎,斜刀切好后菜叶菜梗分别放好;

置锅火上,净锅放入五花肉,煸炒出油;(油不够可以适量的添加)

放入菜梗略炒1-2分钟;

然后淋入适量的水,大火炒至菜软身;

加盐,鱼露,鸡粉加入调味后即可出锅。


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