吃柠檬多久才可以美白
因人而异。
每个人的皮肤底子不同，生活习惯也不同，吃柠檬美白的效果也不一样。
吃柠檬美白只能起一个辅助作用，关键还是要有良好的生活习惯，例如：出门涂防晒霜、不在太阳底下暴晒等，美白是一个长期的过程，并不是一朝一夕的事情，柠檬只是一道食材，切不可将美白的希望都放在上面。
吃柠檬可以美白吗
可以。
柠檬含有丰富的营养价值，是一种非常好的水果，柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著。
柠檬怎么吃可以美白
1.准备一个柠檬，用清水清洗干净后，切成1-2mm的薄片。
2.准备一个干净的杯子，将柠檬片放2-3片在杯中。
3.倒入适量的温开水，一般建议水的温度在60-70℃最好。
4.盖上盖子焖3-5分钟即可饮用。
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