猪肉皮含嘌呤多少|

猪肉皮含嘌呤多少

猪肉皮属于中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克），另外猪肉皮含有一定的蛋白质和胶原蛋白等营养物质，对于人体有非常好的帮助，而且还能够提升人的免疫力。

猪肉皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，其中含有大量的胶原蛋白质，可以为常食之物，亦作为药物。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

牛筋含嘌呤多少

牛筋含嘌呤1毫克/100克,牛筋是结缔组织,是高嘌呤食物,尽量不要吃。牛筋的副作用：

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

海米含多少嘌呤

海米又名虾米，属于高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤150—1000mg。中嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25—150mg。低嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤小于25mg。

|猪肉皮含嘌呤多少