湿气重为什么不能吃豆角
可以适量地吃一些。
豆角是一种很常见的食材，其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，
有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大多数人群来说都是可以适当地吃一些的。
而且豆角味甘、性平，还具有健脾利湿、清热解毒的作用，所以对于湿气重的人群来说，平时是可以适当地吃一些豆角的。
湿气重什么水果不能吃
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。脾主运化，喜燥恶湿。一旦体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。目前西瓜、香瓜、黄瓜等大量上市，但它们都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。尤其是儿童无节制地吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。
什么食物湿气重不能吃
辛辣油腻、生冷刺激性的食物。
湿气一般是由于长期饮食、生活不规律所导致的，所以如果想要去除体内湿气的话那么首先应该要先调整好自身饮食、生活的规律性，养成三餐定时定量的习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
其次在饮食上还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，以免对肠胃造成负担，加重病情。
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